"Помни, фокус твоего внимания определяет твою реальность" - так говорил один из рыцарей джедай.
А что такое фокус внимания? И как внимание вообще работает.
Об этом джедаи молчат, а вот мы расскажем.
Внимание!
Внимание бывает разным.
Ученые выделяют две разновидности внимания. Мастера боевых искусств и некоторые мистики иногда упоминают и о так называемом третьем внимании.
Но ведь мы за доказательную медицину, поэтому дальше только научно доказанные факты.
Первое внимание – это наш фокус. Способность выделять один объект из фона и следить за ним некоторое время, исследуя его во всех деталях и прогнозируя поведение в ближайшем будущем.
Второе внимание – это наша способность наблюдать за фоном, без выделения из него какого-то одного объекта как основного. Ее еще называют расфокусировкой.
Оба вида внимания работают у нас на автомате, и люди, совсем не интересующиеся развитием своей способности управлять вниманием вполне могут жить в современном мире.
Но если вы хотите выйти на новый уровень жизни, добиться успеха там, где раньше вас постигли неудачи - без науки во внимание вам не обойтись.
Так как еще научиться управлять вниманием?
Об этом в будущих постах.
Не упустите.
