Настрій — стан нашой нервової системи тут і зараз.
На нього впливають доволі багато чинників. На деякими в нас геть нема влади. Наприклад, спадковість і генетика. Інші ж, навпаки повністю залежать від нас. Наприклад, спосіб думання.
У нас є безліч інформаційних фільтрів, що видозмінюють сприйняття.
Класичний приклад — стакан із 50 % наповненості.
Для одних від наполовину повний(добре), для інших наполовину порожній(погано).
От над цим фільтром ми й радимо попрацювати.
Для початку варто просто усвідомлювати, що ми в принципі додаємо емоційних фарб вхідній інфі. Споглядайте, що ви сприймаєте як «погане», а що як «добре». Через деякий час ви помітите, що подібні події можна сприймати й нейтрально.
От є «такий» Світ, у ньому відбуваються «такі» події, і в саме цих умовах вам потрібно діяти, досягаючи поставлених цілей за наявних ресурсів.
У наші суворі часи це серйозно бустить результативність. Адже навколо діється стільки всього, шо немає навіть визначення в мові, що єдиний спосіб зберегти глузд — зберігати спокій.
