Продуктів, що послаблюють зубну емаль досить багато.
І на жаль більшість з них дуже смачні, а деякі ще й корисні.
Наприклад, перше місце в хіт параді ворогів емалі займають цитрусові (лимони, апельсини) та свіжі соки з них. Далі йдуть помідори та кислі ягоди.
Всі ці продукти, крім таких потрібних нам вітамінів, містять ще досить багато кислот. Вони то і руйнують зубки.
Дуже шкідливі також всі спортивні та сильно газовані солодкі напої.
З твердої їжі найбільше шкоди емалі приносять снеки з високим вмістом крохмалю (різноманітні чипси та крекери).
Ворогами молочних зубів(бо їдять це здебільшого діти) є солодка вата та шоколад з високим вмістом цукру, іриски та солодкі льодяники.
Як не прикро, потенційно небезпечні для емалі також сухофрукти(курага, чорнослив).
Від продуктів з високим вмістом цукру ми радимо відмовитись взагалі. Ті ж смаколики, що приносять більше користі ніж шкоди їсти звісно ж треба. Просто після кожного вживання ретельно прополоскайте рота. Це зменшить небезпеку.
А для того, щоб зміцнити зубну емаль і мінімізувати ризик виникнення карієсу від вживання смакоти варто регулярно робити фторування.
Це проста, недорога та безболісна процедура.
Вона насичує зубну емаль фтором і зміцнює її.
Попіклуйтесь про зуби заздалегідь.
Тоді про небезпеку смачненького можна буде на деякий час забути.
