ЧТО НАШ МОЗГ ЛЮБИТ БОЛЬШЕ ВСЕГО?

Получение, переживание или продуцирование нового – главное вознаграждение мозга. Прежде всего мы любим новинки, улучшающие жизнь. Это могут быть новые знания, новые действия, новые отношения.
Любые изменения, делающие жизнь лучше или по крайней мере не делают ее хуже.
Это первая часть ответа.
Вторая – движение.
Во время движения работают ⅔ нейроны головного мозга. Максимально возможная активация. Это и неудивительно. Наше тело – мега сложный механизм, и чтобы двигать его в трехмерном пространстве нужна львиная доля доступных вычислительных ресурсов.
Не следует забывать и о том, что все наши движения запускаются дофамином. Эта же молекула провоцирует и зону положительных чувств. Поэтому мы очень любим движение.
А теперь добавим четвертое измерение – время и одну из главных потребностей человека – социализацию и получим окончательный ответ.
Больше всего мы любим движения, точно рассчитанные в пространстве и времени и обеспечивающие социализацию.
Активностей, отвечающих этим требованиям несколько:
1. Танцы
2. Боевые искусства
3. Командный спорт.
Танцы на первом месте, потому что они не травматичны.
Так что, если у вас плохое настроение, или просто устали от окружающего триндица - потанцуйте.
После этого вам обязательно захочется улыбнуться.
А чтобы с улыбкой все было хорошо - записывайтесь на прием сегодня)

‍